认识这个菜吗？今日头条 几种空气炸锅美食今日头条

认识这个菜吗？今日头条 几种空气炸锅美食今日头条， 

认识这个菜吗？今日头条

你认识这个菜吗？

大叶茼蒿

南方的朋友们可能笑了，这不是天天吃的菜嘛，咱们田间地头有的是。北方的朋友们可能一脸懵，这是个啥菜啊？怎么吃啊？其实这就是咱们天天吃的茼蒿，只是“穿个马甲”，正确叫“大叶茼蒿”。

大叶茼蒿

有些人会问，咱们家也种茼蒿，长得和这个真不一样。你说得没错，你家那个叫“小叶茼蒿”。

小叶茼蒿

大叶茼蒿和小叶茼蒿都叫茼蒿，一对孪生兄弟，营养成分，植物科属都一样，只不过一个在南方常见，一个在北方常见。那么大叶茼蒿怎么比较好吃？好吃的方法很多，今天说一个蒜蓉凉拌茼蒿。

凉拌蒜蓉茼蒿

新鲜茼蒿洗净，锅中焯水，焯水时放入少许盐、植物油。捞出，蓖干水分，切成小段。起锅烧油，加入蒜蓉，蚝油（我一般不放鸡精、味精）、盐少量水，和绿菜拌匀即可食用。

发布于：河南


几种空气炸锅美食今日头条

芝士土豆球

食材：土豆1个、鸡蛋1个、芝士50克、少许玉米淀粉、面包糠半碗

做法：

1：土豆洗净去皮切片，放锅入内蒸熟，蒸熟后加入少许食盐和黑胡椒粉压成土豆泥，碗里打入一个鸡蛋并打成蛋液

2：土豆泥揉成圆形，塞入芝士封口再次揉圆

3：依次裹上玉米淀粉－鸡蛋液－面包糠，放入空气炸锅烤十分钟左右即可。

炸薯条

食材：土豆2个、少许盐、黑胡椒粉1勺、玉米油1勺

做法：

1：土豆去皮，切成粗细一致的条条，要多清洗几次，洗去淀粉

2：土豆里放入少许盐，1勺黑胡椒粉，1勺玉米油搅拌均匀

3：把土豆条放入空气炸锅中，选择薯条曾功能键，调200度炸20分钟，10分钟的时候拿出来翻面

4：好吃的薯条就做好了，再搭配点番茄酱真的超级好吃

牛奶吐司丁

食材：吐司、鸡蛋、牛奶

做法：

1：碗里打入2个鸡蛋，加入适量的牛奶搅拌均匀

2：将吐司片切成小丁，泡在蛋液里

3：把泡好的吐司丁放入空气炸锅中，一定要分开一点，不然最后会粘在一起

4：空气炸锅150度烤15分钟，中途翻一下面，如果想吃软一点的烤10分钟即可。

5：吃的时候粘点炼乳或者蜂蜜糖浆都可以。

发布于：河南?